High Heels
Танцевальное направление, в котором связки исполняются на высоких каблуках. Стиль сочетает элементы Jazz Funk, Strip, Vogue, Social Dance и других направлений.
7 000 руб.
Описание
Основные виды деятельности:· разминка и суставная гимнастика;
· отработка базовых шагов и переноса веса на каблуке;
· упражнения на баланс и координацию;
· работа над осанкой и походкой в туфлях на каблуке;
· разучивание танцевальных связок и комбинаций;
· развитие музыкальности и чувства ритма;
· растяжка и укрепление мышц ног, ягодиц и кора.
Польза для взрослых:
· улучшение координации и равновесия;
· укрепление мышц ног, ягодиц, кора и спины;
· развитие гибкости и пластичности тела;
· совершенствование походки и осанки;
· освоение навыков ходьбы и танца на высоких каблуках;
· повышение уверенности в себе и раскрепощённости;
· развитие музыкальности и ритма;
· снятие стресса и эмоционального напряжения;
· поддержание физической формы и сжигание калорий;
· раскрытие женственности и творческой экспрессии.
