Хип-хоп
Динамичные тренировки, сочетающие танцевальные движения, физическую нагрузку и творческое самовыражение. Стиль основан на ритме, груве и импровизации, подходит людям любого уровня подготовки.
5 000 руб.
Описание
Основные виды деятельности:· разминка и суставная гимнастика;
· отработка базовых элементов хип‑хопа (bounce, groove, изоляции);
· разучивание связок и хореографии;
· работа над музыкальностью и чувством ритма;
· импровизация и фристайл;
· парные и групповые взаимодействия;
· растяжка и восстановление.
Польза для взрослых:
· укрепление мышц и повышение выносливости;
· развитие координации и пластики;
· улучшение чувства ритма и музыкальности;
· снятие стресса и эмоционального напряжения;
· повышение уверенности в себе и раскрепощение;
· развитие креативности и творческого мышления;
· поддержание здорового веса и улучшение фигуры;
· социализация и возможность найти единомышленников;
· освоение уличного танцевального стиля с богатой культурой.
